-
Είναι πλούσια σε ασβέστιο, πολυακόρεστα λιπαρά, βιταμίνη Ε, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, πρωτεΐνες, κάλιο, φώσφορο και σίδηρο. Η κατανάλωση 10-20 αμυγδάλων την ημέρα συμβάλλει στη μείωση της κατανάλωσης κορεσμένων λιπαρών. Η εταιρία μας διαθέτει αμύγδαλα ελληνικά και εισαγωγής από Ισπανία και Αμερική, ωμά ή ψημένα, με αλάτι ή χωρίς αλάτι. -
Στην κατηγορία των ξηρών καρπών, ο ηλιόσπορος είναι από τα πλέον θρεπτικά και υγιεινά προϊόντα. Αυτό οφείλεται στην υψηλή τους περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες και σε ιχνοστοιχεία όπως σίδηρο, μαγνήσιο και σελήνιο. Η εταιρία μας διαθέτει ηλιόσπορο ελληνικό και εισαγωγής από Κίνα και Αμερική, ωμό ή ψημένο, με αλάτι ή χωρίς αλάτι. -
Τα καρύδια είναι από τις πλουσιότερες πηγές ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες (Ε και Β6) καθώς και μέταλλα. Φημίζονται για την ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση και είναι πλούσια σε φυτικές στερόλες. Συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερίνης καθώς και στην αντιγήρανση των εγκεφαλικών κυττάρων ενώ βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης και της νοητικής λειτουργίας. Η εταιρία μας διαθέτει καρύδια ελληνικά και εισαγωγής από Η.Π.Α., Γαλλία, Ουκρανία, Μολδαβία και Χιλή. -
Είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών, μαγνησίου και βιταμίνης Ε. Το κύριο χαρακτηριστικό τους είναι ότι περιέχουν περισσότερο σελήνιο από οποιαδήποτε άλλη τροφή, το οποίο έχει αντιοξειδωτικές και αντι-καρκινικές ιδιότητες. Η εταιρία μας διαθέτει Brazil nuts από Βολιβία και Βραζιλία. -
Είναι πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες. Μία χούφτα κάσιους περιέχει το 20% της ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας σε μαγνήσιο, το 30% σε χαλκό και το 10% σε σίδηρο. Το μεγαλύτερο μέρος τους αποτελείται από μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα λεγόμενα "καλά" λιπαρά, στα οποία έχουν αποδοθεί καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες. Η εταιρία μας διαθέτει κάσιους εισαγωγής από Ινδία και Βιετνάμ, ωμά ή ψημένα, με αλάτι ή χωρίς αλάτι. -
Ο κολοκυθόσπορος είναι ένα πολύ θρεπτικό προϊόν καθώς περιέχει ακόρεστα λιπαρά οξέα, μέταλλα και βιταμίνες. Παρουσιάζει την υψηλότερη περιεκτικότητα σε σίδηρο από οποιοδήποτε άλλο είδος σπόρων. Προσφέρει αυξημένη προστασία κατά της εμφάνισης εμφράγματος και αντιφλεγμονώδη δράση. Η εταιρία μας διαθέτει κολοκυθόσπορο ελληνικό και εισαγωγής από Τουρκία και Ουκρανία, ωμό ή ψημένο, με αλάτι ή χωρίς αλάτι. -
Αποτελούν πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών και περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Επίσης περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες όπως σελήνιο και βιταμίνη Ε, έχοντας ως αποτέλεσμα τη μείωση της χοληστερόλης. Η εταιρία μας διαθέτει macadamia nuts από Νότια Αφρική. -
Τα πεκάν περιέχουν μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών, λιπιδίων και υδατανθράκων. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικές πολυφαινόλες, όλα πολύ χρήσιμα για την υγεία. Σημαντικό πλεονέκτημα αποτελεί ο χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και έτσι ενδείκνυνται και για διαβητικούς. Η εταιρία μας διαθέτει πεκάν εισαγωγής από Νότια Αφρική και Αμερική. -
Είναι πηγή φυτικών πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Περιέχουν πολλές φυτικές ίνες. Πλεονεκτούν σε σχέση με τους υπόλοιπους ξηρούς καρπούς σε βιταμίνη Α και β-καροτίνη, απαραίτητες βιταμίνες για την αναγέννηση των κυττάρων. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και σίδηρο, αποτελούν εξαιρετικό υποκατάστατο του κρέατος. Η εταιρία μας διαθέτει στραγάλια εισαγωγής από Τουρκία, αφράτα ή λευκά, ψημένα, με αλάτι ή χωρίς αλάτι. -
Τα αράπικα φιστίκια είναι εξαιρετική πηγή των βιταμινών της νιασίνης και του φολικού οξέος. Περιέχουν φυτικές στερόλες, ουσίες που σε υψηλά ποσά συμβάλλουν στη μείωση της απορρόφησης της χοληστερόλης. Χάρη στα συστατικά τους, τα φιστίκια συμβάλλουν στη σωστή αρτηριακή πίεση και έχουν θετικές επιδράσεις στην όραση. Η εταιρία μας διαθέτει φιστικόψιχα ελληνική και εισαγωγής από Κίνα και Αργεντινή, ωμή ή ψημένη, με αλάτι ή χωρίς αλάτι. -
Μια μικρή ποσότητα από φιστίκια κελυφωτά καλύπτει τις καθημερινές μας ανάγκες σε ενέργεια, μονο-ακόρεστα λιπαρά οξέα, βιταμίνες, μέταλλα και ευεργετικά αντιοξειδωτικά. Χάρη στα θρεπτικά συστατικά τους συντελούν στην αποτοξίνωση του ανθρώπινου οργανισμού, μειώνουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τη χοληστερόλη και την πίεση. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φολικό οξύ το οποίο επηρεάζει και βελτιώνει τη διάθεση μας. Διαθέτουμε φιστίκια ελληνικά, ωμά ή ψημένα, με αλάτι ή χωρίς αλάτι. -
Τα φουντούκια είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, σε φυτικές ίνες, σε βιταμίνες και μέταλλα. Είναι καλή πηγή μαγγανίου, ενός ιχνοστοιχείου που συμμετέχει σε αντιοξειδωτικά συστήματα του οργανισμού μας. Περιέχουν την υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β6, η οποία είναι απαραίτητη για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η εταιρία μας διαθέτει φουντουκόψιχα εισαγωγής από Τουρκία, ωμή ή ψημένη.
